今月マイナス3キロを目標に…

台風11号が、刻々と近づいております。
週末には、当地にもかなり影響が出る予報!
大きな被害が出ませんように(祈)

さて…
今日でウォーキング5日目!
40分朝夕2回をノルマにしております(^^)v
そして、ウォーキングから帰ったらこいつにトライ!

CIMG9399.jpg

LEG MAGIC X…悩める女性の下半身を美しくするために特別に開発された美脚マシン…だそうです(笑)
親父さんが生前に、足腰を鍛えようと購入したものです。

ペダルに脚を乗せて脚を滑らせるだけ!
横方向の滑走運動で下半身が鍛えられ、お腹の引き締め効果もあるんだとか…。

これ、結構きついですぞ。
小生は、100往復でギブアップです(^^ゞ

毎日、こうやって頑張っているのですが…精一杯やっているのですが…。
今のところ体重計の針が指す位置は同じ(涙)
いやいや、計器に表れない範囲できっと痩せているはず!

今月中に3キロマイナスを目指して頑張りまする(^_-)-☆

頑張りんちゃいや…ポチっ!

ブログランキング・にほんブログ村へ
ぶろぐ村ランキングに参加中!
右側の画像バナーをワンクリックして下さいm(__)m

この記事へのコメント:

いさき : 2014/08/07 (木) 19:57:48

続けたら最初にお腹がへっこんで来るのが
分かりますよ。
継続は努力なりですd(^^*)

運動で痩せたらリバウンドしませんよ。

teru : 2014/08/07 (木) 20:50:53

いさきさん、今晩は!
コメント、ありがとうございます。

継続は力…ですよね~。
頑張って続けまする(^_-)-☆


管理人のみ通知 :

トラックバック: