体組成計買いました(^^)v

我が家にある体重計!
数十年前に購入したもので、aboutこの上なし(^^ゞ
これでは、減量計画の役に立ちませぬ。
微量でもウォーキングの効果を実感できるものでないと…(笑)

新しいものを購入しました。
社員食堂でも有名になった家庭用体重計のパイオニア、タニタさんの製品です。
正確には、体重計ではなく「体組成計」と呼ぶんだそうです。
ヘルスメーターなる冠も、この社が考案したんだとか。

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体重以外にも、BMI(肥満度を表す体格指数)、体脂肪率、内臓脂肪が測定できます。
現在体重は68.7キロ!

22が標準値であるBMIは…

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体脂肪率は…

CIMG0107.jpg

内臓脂肪は…

CIMG0101.jpg

いずれも、かなり努力を要する値ですな(笑)

昼食をとったあと計ったら、きっちり200グラム増えておりました。
正確ですなぁ~。

少しずつ減るであろう数値を励みに、減量作戦を楽しみながら遂行します。
「急がば回れ」…無理せず、少しずつ、一歩ずつ(^_-)-☆

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この記事へのコメント:

いさき : 2014/08/11 (月) 19:34:42

よかとば買いましたね。

ちょっとずつ腹がへっこんでくるでしょうから
乗るのが楽しみになりますよ。

膝で歩けていないのでちょっと太ってきました(^^ゞ

teru : 2014/08/11 (月) 19:58:52

いさきさん、今晩は!
コメント、ありがとうございます。

ウォーキングの成果を、数値で確かめたくて購入してしまいました。
まだ、とりたてて大きな変化はないんですが…(^^ゞ

しばらく用心して膝をかばっていれば、きっとそのうち歩けるようになりますよ。
それまで…辛抱専一!

いさき : 2014/08/11 (月) 20:24:36

何度もすんまそん(^^ゞ

今日、検診結果が来て「要精密検査」は手術してる耳だけに
なってました(^^ゞ
2年かけて歩いた甲斐がありましたよψ(`∇´)ψ ケケケッ

teru : 2014/08/11 (月) 20:31:10

いさき 様
お~、良かったじゃないですか~。
エエ励みになりまする(^_-)-☆
って、小生も耳は要精密検査でしたが…これは、なんぼ検査しても治りません。
今日買った体重計のアラームも全く聞こえません(^^ゞ

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